ফ্রী ডেলিভারি ৳৩০০০+ অর্ডারে
৳ 2,400
কাজুতে রয়েছে ভালো ফ্যাট, যা শরীরের নানা উপকারে লাগে। বিশেষ করে এই উপাদানটি একদিকে যেমন ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে, তেমনই অন্যদিকে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে। এছাড়াও কাজুবাদাম শরীরে প্রচুর শক্তির জোগান দেয়।
হাড় মজবুত করে: রাতে দুধের সঙ্গে ভিজিয়ে রাখবেন কাজু। সারা রাত দুধে ভিজিয়ে রাখা কাজু সকালে খেলে বার্ধক্যে হাড়ের ক্ষয় নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। কাজু এবং দুধ দুটোতেই রয়েছে ভিটামিন কে, মিনারেলস, ভিটামিন বি৬ এর মতো কার্যকরী উপাদান। যা হাড়ের ক্ষয় রোধ করে পেশির ব্যথা, যন্ত্রণাও উপশম করে।
